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男人40岁后,牢记2吃2喝,补充雄性激素 [复制链接]

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肾脏是人体非常重要的器官,主要负责排*代谢功能,而且对于男性来说,肾脏也是非常重要的,有利于分泌更多的雄性激素,增加男人魅力,但是随着年龄的增长,身体各项器官也会逐渐下降,而肾脏功能也会下降,从而导致体内雄性激素分泌不足的情况,使男人出现衰老、肾虚的现象,这也是很多男性所困扰的一件事,其实,男人40岁后,做好“2吃2喝”,补充雄性激素,肾可能“报答”你

男人40岁后,牢记2吃2喝,补充雄性激素,可能为男人味“加分”!

2吃

常吃“黑”:

其实男性过了40岁之后,不妨在饮食上做一些调整,可以常吃一些黑米、黑豆、黑芝麻等黑色的食物,这种食物可以起到补充雄性激素的效果,而且还可以更好的滋养肾脏健康,有效的提高肾脏的排*代谢功能,所以男性在平时常吃一些黑色食物,有助于保养肾脏,让你更有男人味儿。

常吃“锌”:

对于男性来说,如果肾脏功能不强的话,也会影响精子的质量和数量,所以男性在平时不妨吃一些富含锌元素的食物,这种元素是精子形成的所需元素,所以男性在40岁之后,常吃一些牡蛎、坚果等食物,可以有效的提高肾脏功能,而且也可以提高精子的质量与活力,使你更具男人魅力。

2喝

韭菜籽茶

相信很多人都知道,适当的食用一些韭菜可以起到壮阳的效果,所以对于一些40岁之后的男性来说,在平时坚持用一些韭菜籽泡水喝,可以起到壮阳固精的效果,而且还可以有效的促进体内雄性激素的分泌,有助于滋养肾脏,为男人味加分。

枸杞水:

在平时很多注重养生的人,经常会喝一些枸杞泡水,可以起到养生保健的效果,而且对于一些40岁之后的男性来说,随着年龄增长,很容易出现肾气不足的现象,而且体内的雄性激素分泌也会大大降低,所以在平时不妨常用一些枸杞泡水喝,有助于提高肾脏的排*代谢功能,也可以促进体内雄性激素的分泌,从而起到滋养肾脏的效果,使男人十足。

你还知道哪些有助于补充雄性激素的食物吗?可以在下方评论分享一下,小编每天都会更新分享一些健康养生的知识,如果喜欢这篇文章,可以

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