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掉发有救啦黑芝麻这样吃,每天1勺,三个 [复制链接]

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有关白癜风 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/180628/6362409.html

现在在生活节奏太快,压力又大,

据世界卫生组织报告表明:

电脑辐射、空气污染、失眠多梦刷手机,

工作压力大是到脱发秃顶的重要原因等等,

更可怕的是这种态势越来越年轻化,急速化。

我国有2.3亿个秃顶者,

平均6个中国人中就有1个开始脱发,

其中90后人群超过了3成,

意味着中国有多万90后在秃头的路上狂奔。

脱发、断发、发际线不保

归根结底,脱发的根源在于肾伤!

根据中医古籍理论:

“肾藏精,其华在发”,

也就是说年轻人脱发的根本性原因

黑发益肾药食同源食材,

莫过于黑芝麻最为优良。

《本草纲目》就记载,

黑芝麻具有润五脏、益气力、

长肌肉、填脑髓的作用,

在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。

民间也有说法,

“早晚嚼把黑芝麻,活到百岁无白发。”

因为“色黑入肾”补肝肾,益精血,

尤其对于肾气不足,

异常地掉发、白发的人有专门突出的效果。

有些妹子在乍暖还寒时候容易手脚冰凉,

这都是肾精不足,气血不畅造成的,

此时多吃一些黑色食物,就会有很好的保健效果!

黑芝麻,因为含有天然花青素、铁元素,

可以补肾养气血,从而起到乌发、防脱的作用。

黑芝麻被誉为”八谷之冠“,

黑芝麻禀厥阴春生之气而生,

可补肾脏,填血,升精,

在《神农本草经》中列为上品。

《本草纲目》称”服(黑芝麻)至百日,

能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,

二年白发返黑,三年齿落更生“,

介绍了黑芝麻的改善脱发,白发的神奇功效。

每天喝上一杯黑芝麻核桃桑葚粉,

坚持1个月,这4大好处“不请自来”。

促进脑部的发育,

核桃中含有丰富的磷脂,

是人们脑部的发育的最主要的物质,

当人体在充分吸收完磷脂后,

智力的发育也会得到发展,

记忆力和反应力都会得到相应的提升。

预防心血管疾病,

核桃中含有不饱和脂肪酸,

可以有效地降低人体内的胆固醇含量,

而黑芝麻则可以达到清除血管中的垃圾的作用,

患有冠心病等心血管疾病的人人群,

多食可起到改善和预防的作用。

美容益寿,核桃有着“长寿之果”的美称,

平时多食用可保护我们的肝脏等器官,

其中含有的维生素e可以提高人体的抗氧化能力,

也可以起到延缓衰老,延年益寿的功效。

桑葚含有的丰富营养素之中就包括了活性蛋白,

胡萝卜素,矿物质,花青素等成分,

这些物质的含量是等量其他水果的数倍,

多吃桑葚可以让肌肤保持持久的活力,

抵抗衰老,提高人体的抵抗力。

服用一个月后,会明显感觉到皮肤有光泽,

手脚不再冰凉,睡眠质量提升了,

腰膝酸软也有明显改善。

对都市白领来说,熬夜加班是避免不了的事,

熬夜对身体透支,导致地上,

梳妆台上满是掉的头发,头发稀疏严重影响美观。

每天喝上一杯黑芝麻核桃桑葚粉,

坚持1个月,改善睡眠,黑发补脑,提高人体的抵抗力

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